Blog

Sauna uznawana jest przez lekarzy, naukowców i fizjoterapeutów za jeden z najlepszych zabiegów zdrowotnych, jakie można sobie zafundować.

W ostatnich latach sauny domowe cieszą się coraz większą popularnością. Ich instalacja w domu wolnostojącym lub dużym mieszkaniu nie sprawia już trudności, tak jak kiedyś. Co więcej, jeśli ktoś dysponuje ogrodem, może postawić oddzielną saunę ogrodową. Przystępne ceny sprawiają, że przestała ona być towarem luksusowym i coraz więcej osób może cieszyć się z dobroczynnego wpływu saun na zdrowie. Jaki rodzaj sauny jednak wybrać?

Słowo sauna wywodzi się z języka fińskiego, bowiem to właśnie Finlandczycy rozpowszechnili ideę wykorzystania do celów zdrowotnych różnicy temperatur w pomieszczeniu saunowym. Jeden z najpopularniejszych rodzajów saun to sauny fińskie, które mają milionowe rzesze swoich zwolenników. Czym się cechują te sauny i jaki mają wpływ na zdrowie?

Balia ogrodowa może być niecodzienną alternatywą dla coraz bardziej popularnej sauny, zwłaszcza że korzystanie z niej przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Decydując się na zakup balii należy określić jej wielkość. Czym się kierować przy jej wyborze?

Sauna staje się coraz bardziej popularna ze względu na swoje prozdrowotne właściwości, możemy się także zdecydować na budowę własnej sauny w ogrodzie lub w domu. Podstawowym budulcem każdej sauny jest drewno, jednak należy wiedzieć jaki gatunek drewna będzie najlepszy.

Domowe spa to coś, o czym marzy niemal każdy. Po ciężkim i wyczerpującym dniu mamy wówczas na wyciągnięcie ręki świetną strefę do relaksu. Odpoczynek jest wówczas o wiele bardziej efektywny, dzięki czemu szybko stajemy na nogi i zyskujemy zastrzyk energii. Wiele osób zastanawia się jednak, czy istnieje możliwość, aby takie spa urządzić na tarasie.